5 Astuces pour reperdre du poids après le confinement
Après les conseils que je vous ai donnés pendant le confinement pour ne pas prendre du poids, après les astuces pour bien manger en restant confiné à cause de l’épidémie Covid-19, je vais maintenant tout faire pour vous aider à réadapter votre alimentation à une reprise d’activité.
Quel régime après le confinement ?
Certains ont perdu du poids et de l’appétit pendant le confinement, mais beaucoup d’autres ont pris des kilos. De nombreuses questions se posent !
D’après un sondage Ifop de mai 20, 57 % des Français déclarent avoir pris du poids pendant le confinement Covid-19 !
- Je me retrouve avec quelques kilos en trop. La tentation est grande de faire un petit régime pour les perdre. Est-ce la solution ?
- La reprise de mon activité professionnelle ne suffit pas à éliminer mes nouveaux kilos en trop. Comment faire ?
- Comment continuer à cuisiner alors que je n’ai plus le temps ?
- Puis-je augmenter les quantités que je mange en reprenant une activité plus soutenue ?
- Comment éviter de revenir aux plats industriels ?
- Etc…
NOUVEAU : Je vous propose de manière très pragmatique un suivi spécifique et des conseils pratiques :
• 3 recommandations pour réadapter votre alimentation
• 2 mises en garde : les erreurs à éviter
Vous êtes intéressé(e) ?
Consultations diététiques : bien manger après le confinement
Sur place ou en visio (Zoom, Hangouts…)
emmacout@gmail.com – 06 62 35 13 54
Emmanuelle couturier, diététicienne nutritionniste sur Lille et Marcq-en-Barœul
Pour en savoir plus :