Après les conseils que je vous ai donnés pendant le confinement pour ne pas prendre du poids, après les astuces pour bien manger en restant confiné à cause de l’épidémie Covid-19, je vais maintenant tout faire pour vous aider à réadapter votre alimentation à une reprise d’activité.

Quel régime après le confinement ?

Certains ont perdu du poids et de l’appétit pendant le confinement, mais beaucoup d’autres ont pris des kilos. De nombreuses questions se posent !

D’après un sondage Ifop de mai 20, 57 % des Français déclarent avoir pris du poids pendant le confinement Covid-19 !

  • Je me retrouve avec quelques kilos en trop. La tentation est grande de faire un petit régime pour les perdre. Est-ce la solution ?
  • La reprise de mon activité professionnelle ne suffit pas à éliminer mes nouveaux kilos en trop. Comment faire ?
  • Comment continuer à cuisiner alors que je n’ai plus le temps ?
  • Puis-je augmenter les quantités que je mange en reprenant une activité plus soutenue ?
  • Comment éviter de revenir aux plats industriels ?
  • Etc…

NOUVEAU : Je vous propose de manière très pragmatique un suivi spécifique et des conseils pratiques :

•          3 recommandations pour réadapter votre alimentation

•          2 mises en garde : les erreurs à éviter

 Vous êtes intéressé(e) ?

Consultations diététiques : bien manger après le confinement

Sur place ou en visio (Zoom, Hangouts…)

emmacout@gmail.com  –  06  62 35 13 54

Emmanuelle couturier, diététicienne nutritionniste sur Lille et Marcq-en-Barœul

Pour en savoir plus :

Régime et diététique après le confinement