Emmanuelle Couturier, Diététicienne Nutritionniste

Diététicienne-nutritionniste à Marcq-en-Baroeul : Emmanuelle Couturier

Pas de régimes avec Emmanuelle Couturier, diététicienne-nutritionniste à Marcq-en-Baroeul

Pas de régimes !

S’interdire des aliments, calculer des calories, se priver de ce qu’on aime manger… L’enfer des régimes, avec toutes leurs restrictions va à l’encontre d’une alimentation qui doit rester un plaisir, facile à vivre et à mettre en place, en fonction de vos goûts et de vos moyens.
Personne ne rentre jamais dans les moyennes de grammage préconisées par les régimes, tout comme personne n’aime forcément les aliments choisis pour soi-disant tout le monde ! Il n’y a pas d’aliments qui font maigrir ou grossir ! Tout dépend de la façon dont on les mange, comment et combien on en mange ! Le comportement alimentaire est aussi important à gérer.
Je vous accompagne pour retrouver votre liberté de manger et réapprendre le plaisir de manger sans culpabilité.
Emmanuelle Couturier, dététicienne-nutritionniste à Marcq-en-Baroeul, vous aide à trouver votre alimentation.

Trouver son alimentation

Se sentir bien, avoir de la vitalité, sans maux du corps (et de l’esprit) passe aussi par une alimentation, certes saine, mais qui est surtout celle qui vous convient, à vous et à personne d’autres. Il n’y a pas qu’une seule façon de manger !

Pas de solution unique pour tout le monde

Parce que chaque individu est unique par son histoire, sa culture, ses expériences de vie, ses goûts et son métabolisme, il a besoin d’une alimentation personnalisée et bien adaptée.
Je vous accompagne pour (re)trouver votre alimentation personnelle, la seule qui va vous maintenir en forme de façon durable, indépendamment des modes et des croyances alimentaires, mais qui est en lien avec votre vie.
Emmanuelle Couturier vous aide à luter contre le surpoids.

Le surpoids n'est pas une fatalité

Je suis une spécialiste de la prise en charge du surpoids et de l'obésité. L’alimentation est un acte complexe qui implique bien d’autres choses que le simple apport en énergie. Les aléas de la vie, les émotions, un oubli de soi vont favoriser des prises alimentaires qui ne répondent plus à leur fonction première. Il n’est parfois pas si facile de manger, et encore moins de savoir bien manger !

Maigrir sans régime, c'est possible

1 homme sur 2 et 7 femmes sur 10 ont déjà tenté des régimes basés sur la restriction. Mais voilà, six mois, un an, 18 mois après, le bilan est implacable avec des retours d’expérience négatifs et une remise en cause nécessaires.
Au-delà des éventuels dégâts portés à la santé, les patients constatent que les régimes commerciaux ne marchent pas. Je vous accompagne pour prendre conscience de votre comportement alimentaire et mieux le gérer.

Jours de consultation

Mardi, vendredi, samedi
  • 33, Place Lisfranc, 59700 Marcq-en-Barœul
Contact :
  • 06.62.35.13.54
  • emmacout@gmail.com
J'interviens également à l'hôpital, dans les associations spécialisées ou en entreprise.     .

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